ADHD hos voksne: 12 hverdagsstrategier der virker
12 praktiske hverdagsstrategier til voksne med ADHD: synlig tid, små trin, faste pladser, rutiner og pauser. Uden mirakelkure.
Redskaber & strategier
Konkrete værktøjer, apps, metoder og vaner, der kan gøre hverdagen med ADHD lettere.